رجيم قاسي

الريوك: 1 .اربع كرص خبز حار واذا ماكو خبز 6 صمونات 2.نص كيلو جبن عرب من العطار 3 .قوري جاي ابو 2 لتر الغدة: 1.جدر تمن ابيض (عنبر) 2 .مركة قيمة لو يابسة (لازم بيها 3كيلوات لحم) 3 .راس بصل عدد 3 لسد الشهية 4.دولكة مي وية كل ملعقة تمن 5.خبز اذا وجد العصرية (قبل العشاء): 1.كباب لو كبة كلي واذا وجد راس باجة 2 .صمون حار عدد6 لكل شخص 3 .بطل ببسي 2 لتر 4.نسيت شغلة ثريد مال بامية العشة: 1 .لفة عدد 3 همبركر او كص(مال سوك) 2 .ببسي قواطي عدد2 3.شوية زلاطة 4.قدح زيت من الحجم الكبير ويه كل عضه من اللفه اشرب وراها زيت والف عافية..... ملاحظة :الوصفة لشخص واحد مو اكثر وان شاء الله تخسر بعد اسبوع ما بين (12-24) كيلو واحتمال تخسر حياتك هم